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「本を読む時間がない」を解決！車通勤の往復90分を最高の読書時間に変えた方法を解説。 「本を読みたい、スキルアップしたい。」 そう思ってはいるけれど、毎日仕事が忙しすぎて、とにかく 本を読む時間がない ・・・。 と悩んでいませんか？ 以前の筆者も、まさにその一人でした。 当時の仕事は朝が早く、帰宅時間も遅い毎日。 平日は仕事のお昼休憩や、10分程度のちょっとした合間、あとは休日くらいしか本を開く時間が作れなかったのです。 毎日の通勤時間は、片道40分〜50分、往復で約90分。 移動には車を使うことが多かったのですが、移動中はラジオやポッドキャストをなんとなく聴き流すだけで、その時間が読書に使えるなんて思いもしませんでした。 もし電車通勤の方なら、満員電車でスマホの文字を見るのすら疲れてしまう時間だと思います。 「この、ただ移動しているだけのもったいない時間を、なんとか利用できないか？」 そう思い悩んでいたときに出会ったのが、オーディオブックの「聴く読書」でした。 結論から言うと、 スマホ と イヤホン さえあれば、どんなに忙しい人でも明日の通勤時間から「最高の読書時間」を生み出すことができます。 今回は、活字を開く体力がまったくなかった筆者が、往復90分の移動時間をフル活用して、2025年のビジネス書ランキングにも入るダイヤモンド社の名著「嫌われる勇気」などのビジネス書をガシガシインプットできるようになった具体的な方法を詳しくご紹介します。 本を読む時間は「いつ」がベスト？通勤時間の活用をおすすめする理由 「本を読む時間を作る」と考えたとき、多くの人は、 「朝早起きして机に向かう」 「夜、寝る前の1時間を読書に充てる」 といった方法を思い浮かべるのではないでしょうか。 もちろんそれも素敵ですが、仕事が忙しい会社員にとって、ただでさえ削られている睡眠時間をさらに削ったり、疲れた体にムチ打って活字を開いたりするのは、肉体的にも精神的にもハードルが高すぎます。 そこで、筆者が提案したいのが、毎日必ず発生している「通勤時間」をそのまま読書時間に変えてしまう方法です。 なぜ、わざわざ机に向かう時間を作らなくても本が読めるのか。 実際にビジネス書の名著を例に挙げて、その驚きの「タイパ（タイムパフォーマンス）」を検証してみます。 普通に目で読むと「約300ページ」の自分磨きの名著...

【エチケットせっけんレビュー】足の臭い対策に石鹸を３年使った本音 3年前の6月、汗ばむ季節になってきて「足の臭い」が気になり始めました。 当時は足の臭いが気になると、靴用の除菌消臭スプレーを使用して対策をしていました。 そんなある日、靴のヒラキ岩岡店（兵庫県神戸市）に買い物に行っていた時のことです。 ボディソープや石鹸、ハンドソープが置いてあるコーナーを何気なく見ていると、ふと「エチケットせっけん」が目に留まり、試してみようと購入。 それから使い続けて3年が経過しました。 直近の購入価格、2026年6月。 100ｇ×3個入、税込327円で購入。 この記事でわかること 3年使ってわかった「エチケットせっけん」の消臭効果 使うときに絶対に注意したい「強力な洗浄力と乾燥トラブル」 全身ケアに広げた筆者が行き着いた「楽（らく）すぎる乾燥対策」 記事内で紹介の【ワンポイントアドバイス】 足 の臭いが気にならなくなっても、靴に染みついた臭いのせいでまた臭くなると言ったこともあるので、靴を一度洗うかホームセンターなどで市販されている靴用の除菌消臭スプレーを臭いが気にならなくなるまで続けて何度か使用することもおすすめします。※現在は、靴用の除菌消臭スプレーを使用することもなくなりました。 全身 を洗う場合、垢すり用などのバス用ボディタオルで擦るように洗うのではなく、普通のタオルでしっかり泡立て、泡を全身に塗り広げるようなイメージで洗うと洗い上りの質感が良いです。 エチケットせっけんの使用感 泡立ち 心地よいグレープフルーツの香り 気になる消臭効果は？ 泡立ち 使う前にせっけんをお湯（または水）にくぐらせて、しっかり濡れた状態にすると、とても泡立ちが良くなります。 心地よいグレープフルーツの香り 洗っている最中は、爽やかな柑橘系（グレープフルーツ）の香りがお風呂場に広がってすごく心地いいです。 洗い流すと微かに香りが残る程度で、時間が経つと自然に消えるため、強い香りが苦手な方でも使いやすいと思います。 気になる消臭効果は？ 分類：医薬部外品「薬用石鹸」 有効成分：イソプロピルメチルフェノール 使用した初日は、洗った直後こそ臭いが消えるものの、時間の経過とともにまた足の臭いが戻ってしまい、すぐに完全に消えるような即効性は低いように感じました。 しかし、あきらめずに毎日使い続けていると、...

軽井沢ビールの味、８種類のビールを飲んだ感想と口コミ。 軽井沢ビールは、長野県軽井沢町で造られているクラフトビールです。 １９９４年の酒税法改正を機に誕生し、軽井沢の豊かな自然と、ビール造りの情熱が詰まったビールとして人気を集めています。 軽井沢ビールの特徴 多様なラインナップ クリア、ダーク、アルト、ヴァイス、軽井沢エール、プレミアムクリア、清涼飛泉プレミアム、プレミアムダークなど、様々な種類のビールを取り揃えています。 麦芽１００％のプレミアムビールから、小麦麦芽を使ったヴァイスまで、個性の異なるビールを楽しむことができます。 素材へのこだわり 麦芽、ホップ、水はもちろん、味のバランスに関わる副原料まで、原材料のすべてにこだわり、丁寧に造られています。 特に、プレミアムシリーズは信州ブランドアワードを受賞しており、その品質の高さが評価されています。 軽井沢の自然 軽井沢の澄んだ空気と美味しい水が、ビールの味わいを一層引き立てています。 自然豊かな環境の中で育まれた大麦やホップを使用することで、軽井沢ならではの風味を生み出しています。 なぜ軽井沢ビールが人気なのか？ 地ビールならではの味わい 大量生産のビールとは異なり、小規模で丁寧に造られているため、個性豊かな味わいが楽しめます。 軽井沢の雰囲気 軽井沢を訪れた際に、地元のビールを味わいたいという観光客の方々も多くいます。 ギフトとしても人気 贈り物としても喜ばれることが多いです。 軽井沢ビールの魅力 多様な飲み方 様々な料理に合わせることができるので、食事のシーンをさらに豊かにします。 ビール好きを満足させる ビール好きにとっては、新たな発見があるかもしれません。 軽井沢への想いが詰まっている 軽井沢の自然と人々の想いが詰まったビールは、飲む人に感動を与えます。 軽井沢ビール／軽井沢ブルワリー 軽井沢ブルワリーの工場は、長野県佐久市にあります。 長野県佐久市は、群馬県との県境に位置し、活火山の浅間山の麓。 軽井沢浅間山の名水を使用し、醸造された地ビールで、爽やかな喉越しが特徴のビールです。 写真左より、クリア（瓶）・ダーク（瓶）。上段左より、アルト（缶）・ヴァイス（缶）・軽井沢エール（缶）下段左より、プレミアムクリア（缶）・清涼飛泉プレミアム（缶）・プレミアムダーク（缶） 軽井沢ビール８種、自己評価一覧表 軽井...

御殿場高原ビールの味、定番ビール４種を飲んだ感想と口コミを調べました。 御殿場高原ビールは、静岡県御殿場市にある地ビール醸造所で作られているビールのことで、富士山の伏流水と厳選された原料を使用したクラフトビールです。 写真左より、シュバルツ、ピルス（ピルスナー）、コシヒカリラガー、ヴァイツェン 自己評価一覧表 御殿場高原ビールの特徴 日本最大級の醸造量 ：ブルワリーレストランとしては日本一の醸造量を誇るほど、大規模にビールを生産しています。 多様なビール ：定番のビールだけでなく、ヴァイツェン、ピルスナーなど、さまざまな種類のビールを楽しむことができます。季節限定のビールも登場するので、何度行っても新しい発見があるかもしれません。 地元食材の活用 ：御殿場コシヒカリを使ったビールなど、地元の食材を取り入れたビールも醸造しています。 本場の製法 ：本場ドイツのブラウマイスターの教えを守り、伝統的な製法でビールを作っています。 御殿場高原ビールの魅力 新鮮なビール ：醸造所が併設されているため、できたての新鮮なビールを味わうことができます。 開放的な雰囲気 ：広々としたレストランで、美味しいビールと食事をゆっくりと楽しめます。 観光スポットとしても人気 ：御殿場高原時之栖というリゾート施設内にあるため、観光のついでに立ち寄る方も多いです。 御殿場高原ビールを飲んだ感想と口コミ 御殿場高原ビール「シュバルツ」（ビアスタイル／シュバルツ） 御殿場高原ビール「シュバルツ」の特徴 焙煎モルトを使い、時間をかけてゆっくりと仕込むから、深みのある香ばしさとすっきりビターな味わいが楽しめます。 アルコール度数、５.０％ 御殿場高原ビール「シュバルツ」の感想 ライトなロースト感のある飲み口。 ※コーヒーまたは、ビターチョコに似たロースト感ライトな口当たりから深みのあるロースト感と甘みが追いかけてくる。 ビールの苦味（ホップ香）は、感じられません。 爽やかな黒ビールって感じで飲みやすい。 自己評価 コク★★★☆☆ キレ★★★★☆ 苦味★☆☆☆☆ 味の好みは人それぞれなので、あくまでも参考程度とお考えください。 御殿場高原ビール「シュバルツ」の口コミ 良い口コミ 黒ビール特有の重さがなく、１杯目からゴクゴク飲めるスッキリした味わい。 コーヒーやビターチョコレートを思わせる、香ばしく深みのあ...